TERPENI NEL CBD: COSA SONO E CHE BENEFICI HANNO?

I prodotti CBD, come ad esempio le infiorescenze e gli oli, sono solo alcuni dei tantissimi prodotti naturali che contengono i terpeni.

Non è necessario quindi avere familiarità con la cannabis per consumare terpeni: sono presenti praticamente in qualsiasi pianta, comprese erbe, frutta e verdura.

I terpeni, genericamente, sono i composti aromatici con cui tutti interagiamo quando entriamo in contatto con questi prodotti naturali.

Essi possono anche interagire con il THC e altri cannabinoidi per creare un fenomeno noto come effetto entourage.

Il più delle volte, i terpeni sono inclusi negli estratti di CBD.

A volte, tuttavia, le aziende produttrici di canapa li separano e li reintroducono nel prodotto finale per creare rapporti diversi e realizzare un prodotto ad ampio spettro o per migliorare l'efficacia dei distillati di CBD.

COSA SONO I TERPENI?

Ci sono oltre 500 sostanze fitochimiche nella cannabis, circa 140 delle quali sono conosciute come terpeni.

I terpeni sono composti aromatici altamente volatili che si trovano in tutte le piante, non solo nella cannabis.

Tuttavia, come accennato in precedenza, la cannabis è particolarmente abbondante in queste molecole.

I terpeni sono responsabili dell'odore e del sapore di queste piante.

Ogni volta che mangi un frutto, un'erba o una verdura, o quando cammini in giardino, entri in contatto con i terpeni.

Diverse centinaia di terpeni sono stati identificati a livello globale e oltre 100 di questi sono stati collegati alle piante di canapa.

Tuttavia, solo pochi terpeni si trovano nella canapa in concentrazioni sufficientemente significative da essere importanti per la nostra salute.

Il motivo principale per cui le persone si sono interessate ai terpeni sono i benefici extra per la salute che ne derivano.

I ricercatori hanno studiato il loro potenziale terapeutico per decenni, concludendo che hanno molto da offrire per quanto riguarda il nostro benessere fisiologico ed emotivo.

In effetti, l'aromaterapia è stata utilizzata per secoli per i suoi effetti olistici e naturali.

TERPENI VS TERPENOIDI

Potresti spesso sentire le persone usare le parole "terpeni" e "terpenoidi" in modo intercambiabile.

Hanno ragione?

La risposta è breve: no.

Terpeni e terpenoidi hanno strutture chimiche leggermente diverse.

I terpeni si trovano nelle piante di cannabis vive nei loro tricomi (ghiandole ormonali) situati sulla superficie dei loro fiori.

I terpenoidi iniziano a formarsi quando si asciuga e si cura l'erba.

Questi due processi cambiano la composizione molecolare dei terpeni.

I terpenoidi sono comunemente combinati con altri ingredienti naturali per creare profumi, oli essenziali e spezie.

I ricercatori suggeriscono che i terpenoidi possono abbassare, aumentare o modificare la potenza e la durata degli effetti indotti dai cannabinoidi oltre a conferire alle cime le loro fragranze e sapori unici.

In poche parole, gli effetti del CBD sono modulati dai terpeni; in caso contrario, sarebbero insipidi e i suoi benefici si indebolirebbero.

I TERPENI SONO SICURI?

I terpeni sono generalmente considerati sicuri.

Queste sostanze organiche possono avere una serie di effetti positivi sulla nostra salute.

Ad esempio, possono aumentare indirettamente i livelli di dopamina, influenzando positivamente il nostro umore; i terpeni sono anche noti per le loro proprietà antistress e antinfiammatorie oltre a essere in grado di migliorare le proprietà terapeutiche della cannabis.

Detto questo, la ricerca deve ancora confermare se questi effetti terapeutici dei terpeni siano clinicamente significativi.

Alcune persone possono anche essere allergiche a specifici terpeni.

Sebbene questi composti non scatenino allergie di per sé, possono farlo con l'esposizione all'aria.

Quindi se il naso gocciola dopo aver interagito con determinati aromi, potrebbe indicare allergie.

I TERPENI PIU’ ABBONDANTI NELLA CANNABIS

I terpeni sono noti per fornire alle piante di cannabis aromi accattivanti.

Tuttavia, allo stesso tempo, contribuiscono anche all'effetto entourage, aumentando il potenziale terapeutico della cannabis, i cui composti funzionano meglio quando lavorano insieme.

Questo è il motivo principale per cui la maggior parte delle persone sceglie il CBD a spettro completo (full spectrum) rispetto agli isolati.

Il CBD a spettro completo proviene dall'intera pianta, riflettendo il suo profilo fitochimico originale.

Ecco i terpeni più abbondanti nella cannabis, con i loro benefici per la salute spiegati.

Limonene

Come puoi intuire dal nome, il limonene porta le fragranze degli agrumi.

Si trova in genere nella scorza di agrumi, come limone, lime e arancia.

Il limonene ha proprietà energizzanti, antistress e antimicotiche; ricercatori medici hanno anche scoperto che può agire come anti-irritante e migliorare i cannabinoidi e altri terpeni.

Pinene

Puoi trovare il pinene negli aghi di pino e in una selezione di agrumi.

Nella medicina popolare cinese, il terpene è un agente antinfiammatorio, antibatterico e broncodilatatore.

Mircene

Il mircene è un altro terpene comune nella cannabis.

Ha un profumo pungente, terroso e fruttato.

Nonostante sia il terpene più piccolo, può facilitare la penetrazione dei cannabinoidi nella barriera emato-encefalica, aumentandone la potenza.

Agisce anche come miorilassante e può causare sonnolenza a dosi elevate.

La letteratura scientifica cita il mircene come composto antibatterico che può anche ridurre il dolore.

linalolo

Se la tua varietà di cannabis ha un odore floreale, probabilmente è ricca di linalolo.

Questo terpene si trova comunemente nella camomilla e nella lavanda.

Le aziende di canapa lo usano spesso in creme e unguenti topici per il suo profumo lenitivo e gli effetti calmanti.

Beta-cariofillene

Puoi trovare il beta-cariofillene nei chiodi di garofano, nella cannella, nel pepe nero e nei broccoli.

È uno dei terpeni più promettenti in termini di effetti terapeutici.

È anche conosciuto come "il cannabinoide dietetico" per via di come interagisce con i recettori dei cannabinoidi.

Questo meccanismo consente al beta-cariofillene di ridurre il dolore e l'infiammazione.

Bisabololo

Il bisabololo è un terpene profumato che offre effetti calmanti.

Si trova principalmente nella camomilla, ma si trova anche in alte concentrazioni in una pianta meno popolare: l'albero di candeia in Brasile.

Questo terpene è ampiamente utilizzato nello spazio della cura della pelle grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.

Terpineolo

Il terpineolo ha un odore simile agli alberi, ai lillà e ai fiori di tiglio; è presente anche in molti frutti esotici.

Questo terpene è spesso usato per infondere lozioni e profumi.

Il terpineolo ha potenti proprietà antiossidanti, secondo gli scienziati.

Transnerolidolo

Questo terpene è caratterizzato da note di mela, rosa e agrumi.

Si trova comunemente negli alberi del tè, nella citronella e nel gelsomino.

La ricerca suggerisce che il transnerolidolo dimostra potenti effetti antimicotici, antiparassitari e sedativi.

BENEFICI ED EFFETTI DEI TERPENI NEI PRODOTTI CBD

I terpeni offrono da soli una vasta gamma di benefici per la salute.

Tuttavia, possono anche modulare gli effetti dei cannabinoidi, inclusi CBD e THC.

Gli esseri umani si sono evoluti per consumare cannabinoidi e il sistema endocannabinoide (ECS) ne è la prova.

Sia i cannabinoidi che i terpeni possono interagire con i recettori nell'ECS per aiutare il corpo a mantenere l'omeostasi, l'equilibrio biochimico tra tutti i sistemi e gli organi.

Questa sinergia unica tra cannabinoidi e terpeni è nota come "l'effetto entourage".

COME I TERPENI CONTRIBUISCONO ALL’EFFETTO ENTOURAGE.

L'effetto entourage è stato studiato dagli scienziati sin dalla sua introduzione nel 1998, quando Raphael Mechoulam, il padre della ricerca sulla cannabis, scoprì che gli estratti di piante intere potevano produrre effetti terapeutici più pronunciati di ogni composto di questi estratti usato isolatamente.

Questo concetto è stato ulteriormente elaborato dal Dr. Ethan Bud Russo, neuroscienziato ed esperto di cannabis, nel suo lavoro "Taming THC: Cannabis Synergy and Phytocannabinoid-Terpenoid Interactions".

L'effetto entourage presuppone una relazione unica tra cannabis, terpeni e flavonoidi nella cannabis.

Quando dette molecole vengono consumate sotto forma di fiori secchi o come estratto oleoso, migliorano l'efficacia di CBD e THC mitigando le reazioni potenzialmente indesiderate.

L'effetto entourage non è esclusivo dei terpeni.

Ad esempio, il CBD è noto per contrastare il potenziale psicotropo del THC, che può rivelarsi utile per le persone sensibili alle alte dosi di quest'ultimo.

Il CBD può essere utilizzato per bilanciare l'intossicazione da THC, dando luogo a una sensazione più lucida.

Il THC, a sua volta, può amplificare gli effetti antinfiammatori e rilassanti del CBD quando introdotto anche a piccole dosi.

In poche parole, si ritiene che le cime intere e gli estratti a spettro completo (full spectrum) funzionino meglio delle loro controparti ad ampio spettro o isolate.

CONCLUSIONE

Ricercatori e fitofarmacologi interessati ai benefici per la salute della cannabis hanno studiato per decenni l'influenza dei terpeni sugli estratti di cannabis.

I terpeni sono più che semplici molecole aromatiche.

In effetti, possono influenzare notevolmente il profilo terapeutico del tuo olio di CBD.

C'è ancora molto da scoprire quando si tratta della relazione tra cannabinoidi e terpeni.

Tuttavia, questi composti sono necessari se vuoi provare tutti i benefici della cannabis.

Fonti:

https://cfah.org/

Le informazioni riportate in questo articolo hanno solo un fine informativo, sono tratte da fonti esterne e non costituiscono in alcun modo un consiglio medico. Quindi prima di utilizzare prodotti a base di CBD ti consigliamo di rivolgerti a un medico.