CBD CON CAFFE’: COSA SUCCEDE SE LI MESCOLI?

Con il crescente apprezzamento per i numerosi potenziali benefici per la salute del CBD, sempre più persone si chiedono come interagisca il popolare integratore per la salute con un altro comune farmaco per lo stile di vita: il caffè.

E’ possibile mischiarli? E quale effetto ne verrebbe fuori?

Tale domanda è più che lecita considerando che si potrebbero facilmente avere dei dubbi sul fatto che il caffè possa assottigliare il rilassamento fornito dal CBD.

Quindi la caffeina contrasta l'olio di CBD?

La risposta è un po' più complicata di un semplice "sì" o "no".

CBD E CAFFEINA NEL CORPO

Prima di entrare nello specifico di ciò che il CBD e la caffeina ti fanno, devi prima capire come funziona il sistema endocannabinoide.

Il sistema endocannabinoide è una complessa rete di enzimi e recettori che il tuo corpo utilizza per regolare le funzioni relative all'umore, al sonno, all'appetito, alla memoria e a molti altri elementi biologici.

Utilizza molecole chiamate endocannabinoidi, che sono prodotte naturalmente nel tuo corpo e possono essere introdotte da fonti esterne, che si collegano con i recettori in tutto il corpo per indirizzare i segnali che guidano queste funzioni.

I cannabinoidi più famosi che possono essere introdotti esternamente, THC e CBD, si trovano nella pianta di cannabis. Ma un'altra sostanza che interagisce con il sistema endocannabinoide è ancora più comune: la caffeina nella tua tazza di caffè.

Uno studio ha dimostrato che la caffeina e il CBD hanno effetti opposti sul sistema endocannabinoide.

Mentre il primo spegne i neurotrasmettitori, il secondo li attiva.

Stando così le cose, potresti essere pronto a presumere che CBD e caffè siano opposti e incompatibili.

Ma la realtà non è così secca.

LA CAFFEINA CONTRASTA IL CBD?

Finora, abbiamo stabilito che il CBD ti rilassa mentre la caffeina è uno stimolante.

Quindi i due devono contrastarsi, giusto?

Non così in fretta.

Il fatto è che i diversi dosaggi di questi due elementi possono avere risultati molto diversi, quindi è difficile prevedere come dosi diverse potrebbero interagire tra loro.

In un'intervista con Marie Claire, direttrice medica del Canna-Centers, la dott.ssa Bonni Goldstein ha spiegato: "A questo punto non è chiara l'esatta interazione tra CBD e caffeina. A basse dosi, il CBD è uno stimolante e a dosi più elevate può causare sedazione... La reazione di qualcuno a una combinazione di questi composti non sarebbe facilmente prevedibile perché dosi diverse di ciascuno influenzerebbero la risposta".

Parlando dello stesso articolo, l'attivista e imprenditrice della cannabis Jane West ha concordato: “Non è semplice come un effetto neghi l'altro. Gli effetti dei cannabinoidi sono specifici per la concentrazione".

DOVRESTI MESCOLARE CBD CON CAFFE’?

Alla fine, non abbiamo abbastanza ricerche approfondite su questa domanda specifica per fornire una risposta scientifica.

Ma ci sono molte prove aneddotiche che suggeriscono che molte persone trovano vantaggi nell'usare il CBD insieme al caffè.

Ad esempio, molti di coloro che usano il CBD insieme alla caffeina riferiscono che aiuta ad alleviare alcuni dei nervosismi che il caffè tende a suscitare, rendendoli così vigili ma calmi.

E per coloro che scoprono che troppa caffeina può causare ansia, un effetto collaterale comune quando si consuma un'abbondanza di caffè, le proprietà anti-ansia del CBD possono essere la soluzione ideale.

Inoltre, come potente agente anti-nausea, il CBD può aiutare coloro che soffrono di mal di stomaco quando bevono caffè.

In altre parole, mentre la scienza non è ancora al punto su come interagiscono CBD e caffeina, i benefici che sappiamo che il CBD può offrire possono probabilmente essere utili ai bevitori di caffè.

IL CBD PUO’ AIUTARE CON L’ASTINENZA DA CAFFEINA?

Se siete come molti là fuori che amano (o non possono vivere senza) l'energia fornita dal caffè, vi starete chiedendo: il CBD può aiutare con l'astinenza da caffeina?

I sintomi dell'astinenza da caffeina includono nausea, mal di testa, ansia, depressione, irritabilità e tremori, tutti curabili con il CBD.

Quindi, se si sta facendo tardi e il livello di caffeina nel tuo corpo sta calando, il CBD potrebbe fornire esattamente il sollievo che stai cercando.

ACCORGIMENTI PER MESCOLARE CBD CON CAFFE’

Se decidi di mescolare l'olio di CBD con la caffeina, ecco alcune cose da tenere a mente:

·      Poiché si sa poco su come interagiranno i dosaggi specifici, probabilmente è meglio iniziare con dosi relativamente basse o moderate di ciascuno. In altre parole, evita di iniziare assumendo 1.500 mg di CBD con il tuo espresso triplo. Gioca un po' con i dosaggi finché non trovi la combinazione giusta per te.

·      A seconda della potenza del tuo olio di CBD, potrebbe volerci del tempo prima che abbia effetto. Ciò significa che se vuoi che fornisca i suoi benefici dalla tua prima tazza di caffè, considera di consumare il tuo CBD 20-40 minuti prima di iniziare a bere la tua bevanda. Allo stesso modo, se speri di evitare gli effetti dell'astinenza da caffeina, potrebbe essere meglio prendere il tuo CBD prima che inizi la sensazione di astinenza.

·      Alcuni studi hanno dimostrato che la potenza del CBD può diminuire in condizioni di calore estremo, quindi se hai intenzione di aggiungere il tuo olio di CBD direttamente al tuo caffè, prendi in considerazione la possibilità di scegliere una bevanda ghiacciata o concedere al tuo caffè o tè caldo qualche minuto per rinfrescarsi.

CONCLUSIONE

A questo punto, non abbiamo prove che ci siano rischi per la salute nel combinare l'olio di CBD con la caffeina o che la tua tazza di caffè mattutino contrasterà il CBD che prendi per ansia o per qualsiasi altro motivo.

Quindi puoi mischiare caffè con CBD?

Possiamo dire di si, e sembra che farà più bene che male. L’importante è procedere in modo graduale con le dosi di entrambe le sostanze, considerato che gli effetti possono avere una potenza diversa da soggetto a soggetto.

Fonti:

https://cfah.org/

Le informazioni riportate in questo articolo hanno solo un fine informativo, sono tratte da fonti esterne e non costituiscono in alcun modo un consiglio medico. Quindi prima di utilizzare prodotti a base di CBD ti consigliamo di rivolgerti a un medico.